Skip to main content

Mengonsumsi Bayam Menghindarkan Kita Dari Pikun

Seringkali di kantor atau di tempat kuliah, kita bertanya, "Eh, tadi aku mau ngapain ya?" Apakah ada di antara Anda yang mengalami hal ini sampai berkali-kali dalam sehari? Hati-hati, Ladies. Mungkin Anda mulai mengalami penurunan konsentrasi dan mudah pikun.

Wajar di usia yang produktif ini bila Anda mengalami gejala-gejala tersebut. Di kala... tubuh kita masih bersemangat dan muda seperti ini, seringkali kita memelihara gaya hidup yang agak berantakan. Misalnya sering bagadang, terlalu keras bekerja, makan-makanan yang kurang baik bagi kesehatan dan sebagainya. Intinya, Anda mengalami ketidakseimbangan antara jam istirahat dengan jam kerja, serta ketidakseimbangan nutrisi.

Anda perlu menolong diri dengan mulai menata asupan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Cobalah mengonsumsi makanan-makanan dari sayuran hijau lebih banyak. Salah satu makanan yang direkomendasikan adalah bayam. Bayam mengandung folat yang baik untuk menunjang kinerja otak. Kandungan zat besinya juga bisa membantu Anda tidak lemas dan selalu bersemangat.

Selain kedua fungsi di atas, bayam memiliki antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas dan bisa membantu Anda memelihara sel-sel tubuh. Dengan demikian, kita akan lebih fokus, produktif dan nampak segar. Sebenarnya bayam bukan satu-satunya bahan makanan yang bisa membantu kita mengatasi kepikunan. Sayuran hijau dan ikan juga bisa membantu kita meningkatkan fokus.

Nah, kini Anda tak perlu lagi risau karena takut gagal paham dan gagal fokus. Coba deh tips sehat ini untuk memba

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

cara pengucapan amin yang benar

~~~ SELINGAN ~~~ >>> MOHON DIPERHATIKAN KESALAHAN PENULISAN 'AMIN' Kesalahan penulisan Aamiin Yang sering Terjadi : Dalam Bahasa Arab, ada empat perbedaan makna kata “AMIN” yaitu : 1. ”AMIN” (aliF dan mim sama-sama pendek),artinya AMAN, TENTRAM. ... 2. “AAMIN” (alif panjang & mim pendek),artinya MEMINTA PERLINDUNGAN KEAMANAN. 3.”AMIIN” (alif pendek & mim panjang),artiny a JUJUR TERPERCAYA. 4.“AAMIIN” (alif & mim sama-sama panjang),artiny a YA RABB,KABULKANLA H DOA KAMI. Terus Bagaimana dengan pengucapan/ Penulisan “ Amien“ ??? Sebisa mungkin untuk yang satu ini (Amien) dihindari, karena ucapan “Amien” yang lazim dilafadzkan oleh penyembah berhala (Paganisme) setelah do’a ini sesungguhnya berasal dari nama seorang Dewa Matahari Mesir Kuno: Amin-Ra (atau orang Barat menyebutnya Amun-Ra) Smoga bermanfaat... Met menuanaikan ibadah sholat Ashar :) V3
Post a Comment
Read more

Fenomena Mayat di Atas Kubah Masjid NABAWI

Subhanallah, Fenomena Mayat di Atas Kubah Masjid NABAWI bukti Kebesaran Allah SWT Terakhir ada seorang manusia yang memanjat kubah hijau Masjid Nabawi ... untuk dihancurkan, lalu disambar petir secara tiba-tiba dan mati. MAYATNYA MELEKAT PADA KUBAH HIJAU TERSEBUT DAN TIDAK DAPAT DITURUNKAN SAMPAI SEKARANG. Syekh Zubaidy, ahli sejarah Madinah menceritakan ada seorang soleh di kota Madinah bermimpi, dan terdengar suara yang mengatakan “Tidak ada satu orang pun yang dapat menurunkan mayat tersebut, agar orang yang belakangan hari dapat mengambil, i’tibar”. Hingga sekarang mayat tersebut masih ada dan dapat disaksikan langsung dengan mata kepala. Bagi yang tidak dapat berkunjung ke sana dapat mengakses internet google “Ada Mayat di atas Kubah Masjid Nabawi” SEJARAH Sejarah bercerita, ketika Nabi sampai di Madinah, pertama sekali dikerjakan Nabi Saw adalah membangun Masjid Nabawi dengan membeli tanah seharga 10 dinar kepunyaan dua orang anak yati...
Post a Comment
Read more

Kisah Uang 1000 dan 100.000

Uang kertas Rp.1000 dan Rp.100.000 sama-sama terbuat dari kertas, sama-sama di cetak serta diedarkan oleh Bank Indonesia. Secara kasat mata mereka memang tidak memiliki perbedaan yang mencolok. Secara bersamaan mereka dibuat, keluar dan beredar di tengah-tengah masyarakat melalui Bank Indonesia. Beberapa bulan kemudian, secara tidak sengaja mereka bertemu di salah satu dompet seorang anak muda. Kemudian, terjadilah percakapan diantara mereka, Rp.100.000 bertanya kepada Rp.1000. “Kenapa badan kamu begitu lusuh, kotor dan bau?!”. Lalu di jawab oleh uang Rp.1000, “Karena, setelah aku keluar dari Bank, aku langsung berada di tangan orang-orang bawahan. Dari tukang becak, tukang ojek, tukang parkir, penjual sayur, penjual ikan, bahkan sampai di tangan pengemis”. Lalu uang Rp.1000 bertanya kembali kepada Rp.100.000. “Kenapa kamu masih tampak kelihatan seperti masih baru, rapi dan bersih??”. Di jawab oleh uang Rp.100.000. “Karena begitu aku keluar dari bank, aku langsung di sambu...
Post a Comment
Read more